Finde zurück zu deinen Wurzeln
Finde zurück zu deinen Wurzeln, integriere einen gesunden Lebensstil durch nachhaltige
Gewohnheiten und erwecke das Gefühl von Lebendigkeit und Schönheit in deinem Körper.
Gemeinsam können wir ein Format der Zusammenarbeit finden, das perfekt zu dir passt, damit du deine Ziele konsequent und ohne Kompromisse erreichen kannst.
Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch
Vereinbare ein 15- minütiges kostenloses Gespräch, um deine Ernährungsgeschichte zu erzählen und die Barrieren zu identifizieren, die dich daran hindern, deine Ernährungs- und Gesundheitsziele zu erreichen. Dies ist der erste Schritt auf dem Weg zu deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden.
60-minütige Sprechstunde 89€(via Zoom)
In der Sprechstunde hast du die Gelegenheit, deine gesundheitliche Situation zu erörtern, deine Wünsche zu äußern (wie das Erreichen deines Wunschgewichts oder ein gesundes Essverhalten) und gezielte Fragen zu stellen.
Was beinhaltet die Sprechstunde?
- Klient/in füllt einen Anamnesebogen und Ernährungsprotokoll aus
- Auswertung des Anamnesebogens und des Ernährungsprotokolls
- Ernährungsempfehlungen entsprechend der Anamnese und der aktuellen Ernährung
- Strategieempfehlung um die gesetzten Ziele zu erreichen
4 Wochen Reset Programm 395€
In diesen 4 Wochen begleite ich dich durch eine systematische Analyse deiner individuellen Bedürfnisse, Probleme und Symptome. Nach der Auswertung deiner Anamnese, deines Ernährungsprotokolls und eventuell vorhandener Laborwerte erhältst du einen detaillierten Schritt-für-Schritt-Plan. In den folgenden Zoom-Terminen werden wir deine Fortschritte besprechen und eventuelle Schwierigkeiten angehen. Zudem stehe ich dir innerhalb des 4-wöchigen Coachings über
WhatsApp für alle aufkommenden Fragen zur Verfügung. Zur besseren Orientierung erhältst du außerdem eine Einkaufsliste und ein Rezeptbuch.
Was beinhaltet das Basic Programm?
Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten!
- Fokus auf die Integration gesunder Lebensmittel, nicht auf Verzicht
- 1x45- minütiges Erstgespräch via Zoom
- 2x60-minütige Termine via Zoom
- Analyse des Anamnesebogens und des Ernährungsprotokolls
- Überprüfung der Blutwerte und ggf. Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel, basierend auf den Befunden
- Einkaufsliste und Menüvorschläge
- Unterstützung über WhatsApp für 4 Wochen
- Techniken zur Stressreduktion