Über Mich
Ich bin Tatjana, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Health Coach. Meine Arbeit mit Klienten erstreckt sich über die gesunde Ernährung hinaus und berücksichtigt alle Aspekte des Lebens.
Denn nur wenn man alle Lebensbereiche in Betracht zieht – wie Schlafhygiene, Arbeit, Entspannung, persönliche Umgebung, mentale Gesundheit und physische Aktivität – kann langfristiger Erfolg erzielt und die gesetzten Ziele erreicht werden. Ich sehe in jedem meiner Klienten ein einzigartiges Universum mit individuellen Bedürfnissen und Wünschen.
Daher ist meine Beratung immer maßgeschneidert, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem ganzheitlichen Wohlbefinden arbeiten.
Meine Geschichte
Nach einer Antibiotika-Behandlung und jahrelanger Einnahme von Kontrazeptiva (Pille) reagierte mein Magen-Darm-Trakt nicht mehr wie gewohnt. Trotz zahlreicher Arztbesuche wurde die Diagnose auf Reizdarmsyndrom beschränkt, und ich blieb auf mich allein gestellt. Es wurde mir klar, dass ich die Verantwortung für meine Gesundheit selbst übernehmen musste.
Ich begann intensiv nach Wegen zu suchen, um meinen Gesundheitszustand zu verbessern. Nach Jahren des Studiums von Fachliteratur, Webinaren, Fachzeitschriften und Selbstexperimenten erkannte ich, dass es keine »magische Pille»; gibt, die meine ungeliebten Symptome wie Blähbauch, Bauchschmerzen und unreine Haut einfach verschwinden lässt. Die bloße Behandlung von Symptomen konnte allenfalls vorübergehende Linderung verschaffen. Langfristiger Erfolg erforderte die Identifikation der Ursachen und eine umfassende Therapie.
Inzwischen lebe ich fast beschwerdefrei, denn ich habe herausgefunden, welche Lebensmittel meine Symptome auslösen und welche mir helfen, gesund und beschwerdefrei zu bleiben. Um mein Wissen besser zu strukturieren und anwenden zu können, habe ich eine professionelle Ausbildung zur Ernährungs- und Gesundheitsberaterin absolviert, um anderen Menschen mit gesundheitlichen Problemen zu helfen. Zusätzlich bilde ich mich zur Heilpraktikerin für Naturheilkunde weiter, um mein Wissensspektrum zu erweitern und die Bandbreite der therapeutischen Möglichkeiten zu vertiefen.