Ernährungsberatung, die im echten Alltag funktioniert.
Ich begleite dich individuell auf deinem Weg zu mehr Energie, einem gesunden Essverhalten und einem entspannten Umgang mit Ernährung ohne starre Regeln und ohne Dogmen.
Statt pauschaler Regeln bekommst du konkrete Empfehlungen, direktes Feedback zu deinen Mahlzeiten und eine klare Orientierung, wie du deine Ernährung nachhaltig verbessern kannst. Nicht ideologisch, sondern sinnvoll, individuell und umsetzbar.
So kann unsere Zusammenarbeit aussehen:
Kostenloses Erstgespräch
Vereinbare ein kostenloses 15-minütiges Gespräch, um deine aktuelle Ernährungssituation zu besprechen und mögliche Barrieren zu identifizieren.
Einzelberatung online
In der Sprechstunde hast du die Gelegenheit, deine gesundheitliche Situation zu erörtern, deine Wünsche zu äußern und gezielte Fragen zu stellen.
Begleitprogramme
In den 2 oder 4 Wochen begleite ich dich durch eine systematische Analyse deiner individuellen Bedürfnisse, Probleme und Symptome.
